為了提升學(xué)生心理健康水平，讓學(xué)生了解更多關(guān)愛自我、健康自我的心理小知識(shí)，5月25日，鄭州四中管城校區(qū)專職心理健康教師劉蒙愛老師在七八年級全體學(xué)生間進(jìn)行了一節(jié)線上線下結(jié)合的心理健康教育知識(shí)科普大課堂，為促進(jìn)學(xué)生的心理健康筑下堅(jiān)實(shí)屏障。

本次科普講堂的主題為《我的心理，健康嗎？》，劉蒙愛老師以“5·25”諧音“我愛我”以及心理健康日的由來為切入點(diǎn)，引出本次講座，讓學(xué)生們對心理健康的宣傳教育知識(shí)充滿興趣。

講座從心理健康的標(biāo)準(zhǔn)、中學(xué)生常見心理健康問題、心理健康相關(guān)案例和如何維護(hù)心理健康四個(gè)方面展開講解，讓學(xué)生們對什么是真正的健康、心理健康的標(biāo)準(zhǔn)有哪些、中學(xué)生常見的心理困擾以及常見心理健康問題的具體表現(xiàn)有了明確的了解。

講座結(jié)合一些中學(xué)生群體間發(fā)生的日常心理健康案例，深入淺出地讓學(xué)生們明辨自我產(chǎn)生的一些心理現(xiàn)象的正常及普遍性，以及出現(xiàn)各類心理問題時(shí)應(yīng)如何更好解決的方法，教給同學(xué)們調(diào)節(jié)自我不良情緒、疏導(dǎo)心理壓力的方法，從而提升自我心理健康。

講座最后，劉蒙愛老師引導(dǎo)學(xué)生們當(dāng)出現(xiàn)任何心理問題、產(chǎn)生無助、煩悶、苦惱、焦慮等情緒不適時(shí)，一定及時(shí)求助專業(yè)心理教師，幫助自我緩解心理壓力。

關(guān)愛自我從了解、關(guān)注自己的心理健康開始！

除此之外，鄭州四中管城校區(qū)還開展“擁抱陽光 潤心前行”系列主題活動(dòng)，通過黑板報(bào)、手抄報(bào)、心理漫畫、國旗下演講、心理社團(tuán)、情景劇展演等多種形式進(jìn)行心理健康教育知識(shí)宣傳，校園內(nèi)大力營造良好的心理健康氛圍，為學(xué)生們疏導(dǎo)情緒、緩解壓力提供多種表達(dá)途徑。

鄭州四中管城校區(qū)將在關(guān)愛學(xué)生心理健康上不斷創(chuàng)新、不斷探索，為切實(shí)促進(jìn)學(xué)生陽光心理保駕護(hù)航。