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靠什么保證“10小時睡眠”

放大字體  縮小字體 發布日期:2017-12-28  來源:河南日報  瀏覽次數:17613
核心提示:近期,教育部印發《義務教育學校管理標準》,其中再次明確家校配合保證每天小學生10小時、初中生9小時睡眠時間。(見12月27日《錢江晚報》)擁有充足的睡眠對青少年身心健康成長非常重要,現實的窘境卻是:中小學生睡眠時間普遍不足。據中國青少年研究中心的
            近期,教育部印發《義務教育學校管理標準》,其中再次明確“家校配合保證每天小學生10小時、初中生9小時睡眠時間”。(見12月27日《錢江晚報》)

    擁有充足的睡眠對青少年身心健康成長非常重要,現實的窘境卻是:中小學生睡眠時間普遍不足。據中國青少年研究中心的統計,2005年至2015年間,近六成中小學生每天睡眠時間不足9個小時。另據《中國中小學寫作業壓力報告》披露,我國中小學生日均寫作業時間長達2.82小時,作業如山、課外班一個接一個,擠占了孩子們的睡眠時間。

    確保“每天小學生10小時、初中生9小時睡眠時間”等要求真正落地,需要教育行政部門認真研究推進的措施、工作的方法、實現的途徑,在這方面不妨向日本學習:日本的很多小學都對學生的睡眠時間進行指導,家長每天早上要填寫一張卡,記錄前一天晚上孩子的睡覺時間、起床時間等信息,填好后由家長蓋章并讓孩子帶到學校,班主任審閱后也要蓋章簽字。如果發現學生睡覺過晚,老師會及時提醒家長。抓落實就要靠一個個具體的“小措施”“小目標”來完成,沒有具體的措施和有力執行,再好的理念也只能是紙上談兵。

    當然,確保中小學生睡眠時間是個系統工程,關鍵在于教育減負、教育理念的轉變,要從根本上改變應試教育的模式,讓孩子們真正實現智慧學習、快樂學習、高效率學習,有更多時間確保充足睡眠和健康成長,有更大空間放飛創新創造的夢想。

 
 
 

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