為使隊員能盡快適應新學期的學習生活，2月17日，鄭州市管城區星火路小學舉行了“呵護心靈，健康成長”主題隊會。

活動前，學校邀請了國家二級心理咨詢師李霞提前錄制了一堂別開生面的心理視頻課。

中隊輔導員以視頻為主，講解為輔，隊員們通過聽、說、做等活動，明確新學期的學習目標。

視頻課中，李霞圍繞“如何做最好的自己”這一中心思想，向隊員們提出了三個好建議。

首先是強身健體，好的身體素質是隊員全面發展的基礎和前提；其次是保持好心態，良好心態是隊員學習的調味劑，使得隊員們在面對困難時勇往直前，在收獲成功時不矜不伐；最后是要養成好習慣，習慣是一種頑強而巨大的力量，它可以主宰人生。

“李老師的課真有趣，一個小小的握手游戲使我明白了一個道理：養成好習慣一開始會很艱難，但只要下定決心，并時刻提醒自己，持之以恒，一個個好的習慣加在一起，就能成為一個優秀的人。”二一中隊隊員齊錦鵬說。

“此次課程從心理上調節隊員緊張的情緒，充分調動積極性、創造性和主動性。”三二中隊輔導員劉平麗說道。